Eksempel på ukeprogram, finner du her.
 

Eksempel på dagsprogram

0700 - 0800   Frivillig morgentur/egenaktivitet

0800 - 0845   Frokost

0900 - 1000   Foredrag om ulike helserealterte temaer f.eks mosjon

1000 - 1100   Spinning

1200 - 1245   Lunch

1300 - 1515   Uteaktivitet

1445 - 1530   Trening i trimsal

1530 - 1615   Middag

1900 - 1945   Kveldsmat  

2000 - ......    Hyggekveld

Individuell oppfølging kommer i tillegg eller som erstatning for deltakelse i gruppeaktivitet