Treningsopphold
Vi kan nå tilby fem ulike varianter av treningsopphold for dere som ønsker inspirasjon i forhold til trening, kosthold og livsstilsendring:
- Frisk-kropp
- Sunnhetsuka
- God helg
- Tonsåsen enkel
- Sunne sammen (ektepar, samboere, foreldre med tenåringsbarn etc.)
Opphold bestilles på tlf 61 12 07 00 ma-fr kl 08-16, eller via post@tonsasen.no
Det er ikke påkrevd med henvisning, da oppholdene ikke er finansiert av det offentlige, men betales fullt ut av den enkelte gjest. Nærmere beksrivelser og priser for ulike variantene finner du nednefor.
Om de ulike treningsoppholdene
1. Frisk kropp
Oppholdets lengde: 12 dager
Ankomst: Torsdag fra kl 09.30
Avreise: Mandag 12 dager senere før kl 12
Pris: kr 8 400
Innhold: Overnatting i enkeltrom med bad og full pensjon.
Trening med en av gruppene som allerede er her.
Foredrag om div helserelaterte temaer ut fra den til enhver tid gjeldende program.
Bruk av våre treningsfasiliteter både inne og ute til individuell trening.
Vi har trimsal med bl.a. tredemøller, sykler og 10 ulike styrketreningsapparater.
Turområdene rundt institusjonen og i Valdres generelt byr på mange muligheter.
NB!
Vi gjør oppmerksom på at oppholdet ikke inkluderer
helsetjenester og individuell veiledning.
2. Sunnhetsuka
Oppholdets lengde: 7 dager
Ankomst: Søndag kveld eller mandag morgen
Avreise: Lørdag etter middag
Pris: kr 5 600
Innhold: Overnatting i enkeltrom med bad og full pensjon.
Trening med en av gruppene som allerede er her.
Foredrag om div helserelaterte temaer ut fra den til enhver tid gjeldende program.
Bruk av våre treningsfasiliteter både inne og ute til individuell trening.
Vi har trimsal med bl.a. tredemøller, sykler og 10 ulike styrketreningsapparater.
Turområdene rundt institusjonen og i Valdres generelt byr på mange muligheter
NB!
Vi gjør oppmerksom på at oppholdet ikke inkluderer
helsetjenester og individuell veiledning.
3. God helg
Oppholdets lengde: 3 dager
Ankomst: Fredag fra kl 09.30
Avreise: Søndag samme uke
Pris: kr 2 500
Innhold: Overnatting i enkeltrom med bad og full pensjon.
Bruk av våre treningsfasiliteter både inne og ute til individuell trening.
Vi har trimsal med bl.a. tredemøller, sykler og 10 ulike styrketreningsapparater.
Turområdene rundt institusjonen og i Valdres generelt byr på mange muligheter.
NB!
Vi gjør oppmerksom på at oppholdet ikke inkluderer
helsetjenester og individuell veiledning.
4. Tonsåsen enkel
Oppholdets lengde: Du velger selv antall dager
Ankomst: Etter kl 12 på bestilt og bekreftet dag
Avreise: Før kl 12 på den dagen du selv har angitt
Pris: kr 890 pr døgn
Innhold: Overnatting i enkeltrom med bad og full pensjon.
Bruk av våre treningsfasiliteter både inne og ute til individuell trening.
Vi har trimsal med bl.a. tredemøller, sykler og 10 ulike styrketreningsapparater
Turområdene rundt institusjonen og i Valdres generelt byr på mange muligheter.
Mulighet til å delta på gruppetrening og foredrag om helserelaterte emner i forhold til oppsatt program.
NB!
Vi gjør oppmerksom på at oppholdet ikke inkluderer
helsetjenester og individuell veiledning.
5. Sunne sammen
Boforhold: Dobbeltrom med bad. Dette er opphold beregnet på ektepar, samboere, foreldre med barn, sunne venninner etc.
OBS: Begrenset antall plasser da det finnes få dobbeltrom
Oppholdets lengde: Velg mellom frisk kropp, sunnhetsuka, god helg eller Tonsåsen enkel.
Oppholdenes lengde vil være som beskrevet over i punktene 1-4.
Pris: Frisk kropp: kr 14 400 for 2 pers. i dobbeltrom
Sunnhetsuka: kr 9 800 for 2 pers. i dobbeltrom
God helg: kr 4 400 for 2 pers. i dobbeltrom
Tonsåsen enkel: kr 1 600 for 2 pers. i dobbeltrom
Innhold: Oppholdenes innhold vil være som beskrevet i punktene 1-4 over.
NB!
Vi gjør oppmerksom på at oppholdet ikke inkluderer
helsetjenester og individuell veiledning.
Vi ønsker deg velkommen til trening i den gode atmosfæren
som du finner både ute og inne her på Tonsåsen!
| 